Kiedy masaż się kończy, masz wrażenie, że nie wychodzisz z gabinetu, a wypływasz z niego na chmurce. Oczy same się zamykają, myśli zwalniają, a jedyne o czym marzysz, to położyć się i nie wstawać przez kilka godzin. I gdzieś w głowie pojawia się pytanie: czy tak powinno być? Czy to normalne? Odpowiedź jest krótka: tak. I to jeden z najlepszych sygnałów, jakie Twoje ciało może Ci wysłać. To opowieść o tym, […]
Bierna joga Podczas masażu rozciągane są przykurczone mięśnie oraz uciskane punkty kluczowe gromadzące wszelkie napięcia. Wykorzystywane podczas masażu elementy stretchingu wpływają korzystnie na układ mięśniowo-stawowy, zwiększając zakres ruchu stawów i elastyczność mięśni. Korzyści płynące z tajskiego klasyka Klasyczny masaż tajski powoduje przyspieszenie przemiany materii, a także wspiera spalanie tkanki tłuszczowej. Wspiera układ odpornościowy, poprzez usprawnienie przepływu limfy oraz poprawę krążenia krwi. […]
W refleksologii dotyk ten nie jest przypadkowy. Terapeuta, traktując naszą stopę jak mapę, uciska poszczególne punkty, które odpowiadają za pracę konkretnych narządów. Tym sposobem właśnie pobudzamy ciało do procesu samoleczenia i próbujemy przywrócić równowagę w całym organizmie. Brzmi niewiarygodnie? Mnie zachęciły m.in. badania naukowe, w których skutek praktykowania refleksoterapii był podobny do efektu brania tabletek przeciwbólowych, z tym że działał długofalowo. I tu zaczyna […]
